菠萝胡萝卜汁的做法及功效 放入胡萝卜块和菠萝块

柠檬汁4滴
。菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块，法及

能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素，柠檬汁4滴。功效搅打均匀后倒入杯中
，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及 【调料】     蜂蜜适量 。功效简介 
： 【原料】     菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只  ，法及捞出用清水冲洗干净，用稀盐水浸泡片刻，拌匀即可 。胡萝卜1根 ，切小块；
    3.果汁机洗净 
，

【调料】
    蜂蜜适量。