14 、典英
3 、式早
4 、尼迪待鸡蛋蛋清部分变白 ，克蛋
5 、成做出经餐班注意一定要一点一点的典英加入 ，
6、式早浇上荷兰汁即可食用。尼迪打入鸡蛋 。克蛋再烤好的成做出经餐班吐司上放一片火腿 。水一定要煮沸 。典英图中原料是式早制作荷兰汁的原料，可以帮助鸡蛋成形 。尼迪胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。克蛋鸡蛋2个 、
12 、根据喜欢的口感自行掌握 。
3 、相比较容易打发 。约10分钟左右 ，无粗泡。加入5ml苹果醋 。吐司烤干 ，包裹住蛋黄后捞出 。不要搅动 ，
9 、如果没有可以用白醋代替 。迅速磕进一个鸡蛋 ，非常好吃 。
友情提示：
1、
我还做了一个烟熏三文鱼的 ，时间和火力要掌控好。中间翻面一次 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，容易把鸡蛋至熟 。11 、用刀适当切碎，拌匀后加入盐 、切碎的菠菜更加方便食用 。
2 、火腿1片 、黄油200克 、90秒左右 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，具体所需的时间跟火力有关，
15 、隔热气打发鸡蛋 ，
17 、也可以在水中加入白醋，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，液体膨大绵细 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
18、最后放上水波蛋 ，蛋黄2个 、再摆上菠菜 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
16 、请自行判断。捞出用清水冲洗沥干 。我用的是170度 ，盐1/4茶匙(约1克) 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
5、更加光滑利落 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
原料 ：吐司2片、然后转小火 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。如果水不够热 ，避免把蛋液烫熟。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，菠菜用热水焯烫5秒，
2 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，黄油可以隔水融化 ，水开后关小火 ，而不是隔热水打发 ，
4 、烟熏三文鱼3片 、
8、打至颜色发白 ，
7 、鸡蛋不容易快速成型。器皿不要贴在热水上 ，烧一锅滚开的热水 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，蛋黄2个打散后 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。
13 、也可以微波低温融化，
10 、烧一锅开水 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，但需要小心操作，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1、滴入几滴白醋 。浇上荷兰汁即可 。保持比小开锅再小一点的火力 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。制作荷兰汁时 ，码放好烟熏三文鱼后 ，避免弄破 。煮鸡蛋这步需要注意 ，放在火腿上 。