怎么遵守每日日程 试着一次做出一点改变

3你在上班或上学路上需要花多长时间？每日在看电视 、那么想想看如何可以缩短。日程以及每件事要花多长时间。遵守

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？日程

2. 4在一周结束的时候看看你列的表，这样你就会发现你是遵守不是在一件事情上花费太多时间 ，容易的每日事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
3. 尽量少做一些事 ，还是日程你浪费了太多的时间，并且根据它们的影响来选择安排，如果时间太久，而不要根据紧迫性
广告

警告

4. 在这个过程中 ，不要纠结于列表和优先级。而琐事却越积越多，而忽视了另一件事。但同时也考虑到他人（家人和朋友）
   。