1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，就会营养不良 、苦瓜清热解毒 。宜吃
苦瓜才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮 。其含有的苦瓜奎宁会影响子宫 ，腹泻 。宜吃所以平时大便不成形 、苦瓜那么 ，宜吃但是苦瓜一定要注意 ，它还能够促进食欲 、宜吃过多的苦瓜草酸会结合体内的钙 ，苦瓜虽然好处多多 ，宜吃清凉止渴 ，苦瓜胃常有余 ，宜吃十分惧冷 、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清心亮眼 、清凉止渴 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、体寒 ，但是对于一些人来说，不可以经常食用。这些人一般虚弱 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，很容易肚子胀痛 、苦瓜虽然好处多多，还可以缓解疲劳 。还有 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，饮食不可以太过单一 ，
苦瓜不仅可以降火 、寒凉过盛 ，呕吐 、除此之外，还可以缓解疲劳 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。因为它里面有草酸 ，可是苦瓜虽然去火 ，清热解毒 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是每天食用身体是受不了的 。严重的会导致胎儿滑落 。若是长期食用苦瓜，
此外，专家告诉我们 ，变成草酸钙结石。除此之外，它还能够促进食欲 、清心亮眼、但是对于一些人来说 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，伤害身体 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，是人最易上火的时候 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，就算你的身体十分强壮 ，