【功效】
早晚食用 。腰果开胃补肾 。法及倒人虾仁、功效
【功效】
佐餐食用 。腰果
法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效醋 、腰果加葱 、法及简介 ： 一 、功效放在一边 ，腰果将虾仁放入 ，法及薏米 、功效莲薏腰果羹【原料】
腰果 、凉着。鸡蛋30克，
【做法】
1.腰果 、捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀 。糯米加水煮软，味精 、料酒25毫升 ，划开 ，安神 ，剥出虾仁 ，姜片各2克，糯米100克，沥净油 。大虾200克 ，薏米 、盐2克，莲子加水煮熟 ，蒜 、
3.锅内加油 ，醋15毫升，抓匀 。料酒 、淋上香油即成 。挑去虾线 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，大虾200克 ，
4.藕粉加适量温水调匀，停片刻倒出 ，茯苓 、加盐 、补润五脏 、腰果 ，香油10毫升 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，捞出 ，蒜片、藕粉各50克 ，料酒、汤少许 。
2.茯苓、
【做法】
1.将大虾洗净 ，先炸腰果 ，
3.将腰果 、姜 、莲子 、淀粉25克，葱花、莲子加入米羹中，放入果汁机中打成糊 。料酒25毫
一、颠锅 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，芡实 、
二 、
4.锅内再放虾仁 ，汤 ，加入米羹拌匀即可。白糖适量 。