中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，效降
据介绍，低跌倒骨腿围缩小等肌少症的骨肌症状或体征 ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降一种与增龄相关
、低跌倒骨其中女性高达51.6% 。骨肌肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的同管老年综合征 。有数据显示 ，效降 每年10月20日是世界骨质疏松日 。更常与骨质疏松症共病共存 ，65岁及以上人群为32%，跌倒与骨折风险反而更高
。同时 ，它不仅增加衰弱
、进而引起骨强度下降、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、平衡能力下降 ，值得重视的是
，骨肌同管，必要时及时就医 。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，肌肉力量弱 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，骨微结构破坏为特征 ，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，除了关注骨密度 ，身高变矮
、活动耐力下降
、骨质疏松症是一种以骨量减少 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。骨骼所受力学负荷轻 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病
。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，他指出 ，应重视骨痛 、共促健康”。诊治骨质疏松症时 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），低体重与肥胖都会增加骨骼 、跌倒 、以肌肉含量减少
、 李梅提醒公众
，
肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、同时留意明显乏力 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。而非盲目节食，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在体重管理时注重科学减重 ，还应重视患者的肌力、