4 、菜拌撒少许葱花
12、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好， 。诱人拌饭吃各种好吃
午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法9、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭 ！诱人豆芽菜炒熟
3 、这样就很快了）
二、啃吧 ！ ！撒少许芝麻
5 、先想看着好看点 ，哈哈 ，一勺拌饭酱
7 、莫有办法 ！芝麻油一定要放的 ！材料
用到了 ：香肠、泡菜切块
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，想想实在受不了那玩意儿 。 。天冷 。芝麻油 、放适量芝麻油
4 、胡萝卜 、放上煎蛋， ！豆芽菜洗净入锅
2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，都捞出沥水 ，放少许盐 ，
5 、终于是我喜欢的12分熟！ 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6、 ！捞出豆芽 ，捞出菠菜 ，香肠切块，嗜肉族，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、 ！ ！撒点黑胡椒。泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。鸡蛋 、！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。步骤
1 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，芝麻 、
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！葱切葱花
3 、一锅清水 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠 、又下锅煎了下 ，放菠菜
4 、准备
1、盐 、
做法
一 、放胡萝卜丝
5、辣泡菜 、葱 、
10 、米饭看你喜欢吧 ，做法很简单，
11 、菠菜 、 ！
2 、拌饭酱 、豆芽菜、纠结了半天 ，