生抽 、节后入开水锅中焯一下，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备

　　做法：

　　1、菜洋葱拌清洗干净，木耳

节后捞出过凉开水，清肠添加盐、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备紫皮洋葱、菜洋葱拌香菜。木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后洋葱切片、清肠以上原料混合 ，燃脂糖、陈醋和香油拌匀即可 。沥干水分备用；

　　4 、