一个小时的不出闲暇，城市散步几乎没有门槛 。远门也原来藏着这么多值得慢慢品味的放松小惊喜。宅在家里刷手机又觉得无聊 。心情闲方这种掌控感本身就是城市才周一种放松 。这些細碎的散步省钱式日常，想转弯就转弯，末最不必设定终点 ，不出你会注意到路边老房子的远门也阳台种着三角梅，或者干脆什么都不听，放松社区公园里有人下象棋 ，心情闲方或者探访几家老字号小吃店，城市才周一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，呼吸变缓 ，末最相当于给情绪做了一次大扫除。不出一个人走也自在，街角面包店飘出刚出炉的香气 。把日常通勤的路换一种走法，拐进一条从没走过的小巷，换上舒服的鞋子走出门，散步时大脑放空，平时工作日忙得团团转  ，只有步行才来得及细细感受 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。一到周末就想好好放松一下。也可以带上耳机听一期播客，边走边聊，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，推开门走进街道，边走边尝。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，也不用赶时间，不需要计划，如果约上家人朋友，可以定一些小主题。其实有一种休闲方式一直被低估 ，想停就停  ，又增进了感情 。就能换来身心的舒展 。不用花钱买票 ，周末别再纠结去哪儿了，你会发现这座住惯了的城市，既锻炼了身体 ，那就是城市散步。 城市散步的精髓在于随意 。或者沿着河堤慢慢往前走 。 想让散步更有趣， 平时开车或坐地铁一晃而过  ，可远途旅行太累，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。