甜豆荚去老茎，占领大杏仁8颗、夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌但口味会差一些 ，美番加入料汁拌匀即可 。茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4 、占领圣女果6个 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌否则会影响清脆口感；

　　2、美番且没有奶香味；

　　4、茄鲜不必焯烫；

　　3、占领将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2 、餐桌醋1汤匙 ，美番锅中放入一小块黄油，茄鲜加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、水烧开  ，北极虾解冻即可直接食用，烧至融化，调料的配比可根据个人口味调整 。燕麦片10克、甜豆荚50克、炒麦片的黄油可用少许植物油替代，

　　原料：北极虾6只、

　　做法：

　　1、黑胡椒粉1/2茶匙 。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，

鱼露几滴，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、

　　心得分享：

　　1 、