10 、异域与剩下的风情汤料混合 ，鱼露少许 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分倒入咖喱酱 ，钟泰姜切末；
2 、式南700W微波火力加热3分钟；
11、瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满芹菜1根 、异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情
日暖700W微波火力加热1分钟；5 、汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤 ，南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、取出一半的汤料和全部汤 ，充分拌匀；
7 、盖上汤盒 ，均匀 ，倒回汤盒 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入之前处理过的南瓜块 ，撒少许香芹末即可。黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热2分钟 ，盖上汤盒盒盖 ，搅拌均匀；
3 、700W微波火力继续加热1分钟，取出待用；
4 、南瓜放入汤盒 ，没过食材 ，