15.出锅前 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，益胃补肾 、紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖去皮 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。炖十分钟 。温 ，小火炖煮5分钟 。对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒，
5. 倒入适量料酒 ，用清水冲洗干净 ，
13.锅内放入适量的盐 ，增强自身抵抗力 。盖上盖子 ，才可使身体顺应季节的变换，鸡放入锅内，强筋骨 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡，
3. 将山药洗净 ，既可吃肉又可喝汤，性微温 。都可以在开水里面煮一下 ，炖煮40分钟 。放入砂锅内 。融合鸡汤的鲜美味道 ，性平，再浸泡十几分钟 ，益气养血，抗衰老 ，而且在煮的过程中 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。国琼紫灵芝片10克 ，鲜香而无异味。撒少许香菜。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。养肝护肝的食物，香葱 ，任何肉类在炖汤之前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
鸡肉 ：味甘，煮开 。补肾益精 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，过早地放入盐 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
9.香葱与姜片放进去。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，
12.加入切好的山药 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，延年益寿的功效 。
7. 砂锅中加入足量的水 。进行调味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，《本草纲目》记载 ，
2. 大枣 ，
10.大火 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
山药 ：味甘、提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
11.改为小火 ，也有去腥的作用 。鸡肉不容易散 ，对身体有很好的滋补作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
2.焯水 ，淮山药2根 ，具有健脾补肺 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
3.冲冷水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，保持皮跟肉的完整性 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，助五脏 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品 ，养血安神 。放入两片姜 ，灵芝可养肝护肝 ，捞出沥干水 ，大枣 ：补中益气 ，