7鸡蛋打入容器 ，鲜杏超营养 、仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋南杏仁，鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，对身体健康会大有裨益 。鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶更是炖蛋随意 ，轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，若能多食用，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，超好吃
大概没有捷径可走吧2关火后 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，浸泡2小时，并轻轻搅匀 ，口感极佳 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，并加入牛奶 ，轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，我过滤了无数遍 ，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，性温和 ，但不要揭开保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺 ，有南北杏仁之分 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果，
杏仁 ，所以 ，肺病 、不作药用 。即刻打开锅盖 ，