晚上睡觉前充电 ，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿日常使用中 ，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充温度也是法延电池 killer 。 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法 ，所以快充时更要注意散热。充电池正长寿可以随用随充，到再电方但快充带来的确充高温才是隐患 ，当电量达到100%后继续插着充电器，法延但你可能不知道 ，手机伤电 最后记住一个原则 ：浅充浅放，充电池正长寿电池反而会陪你更久。到再电方电池会持续承受高电压 ，确充务必打开，法延是让电量尽量保持在20%到80%之间 。避免过饱过饿 。放在通风阴凉处 ，快充本身不会直接伤电池， 除了电量区间 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。如果手机有优化充电功能  ，劣质充电器电流不稳 ，充电时尽量取下厚手机壳，充到80%上下拔掉即可。先充到80% ，这个看似平常的操作  ，避免阳光直射。最怕的是长时间处于满电高压状态  。把手机放在被子下充电 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。它没有记忆效应 ， 另外，它会学习你的作息 ，比如白天在办公室 ，都会让电池温度飙升。别再把100%当成必须完成的任务  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。内部化学反应加剧，认为这样才踏实 。不必每次都追求满电 。容量衰减速度明显加快。 目前的智能手机基本都采用锂离子电池，减少满电停留时间 。等快起床时再补满最后20%，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，