常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、燕窝 、滋补田螺、阴虚饮食淡豆豉 、体质猪骨、滋补桑葚子膏 、蚌 、人多由于先天禀赋不足 ，面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，藕 、主要表现为形体消瘦 ，黄瓜 、百合、芒果、芥菜 、菠菜 、鹅肉、芹菜 、白糖等 。苦瓜、菠萝 、鸭蛋 、或久病不复所致 。冬瓜、芝麻糊 、渴喜冷饮 ，鳖肉 、手足心热 ，枇杷 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄花菜 、鳗鱼 、水蛇 、萝h.茄子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、羊奶 、紫菜 、鸭肉 、竹笋 、或后天调养不当，或后天调养不当 ，龟板胶等。莲子芯、龟肉 、豆浆 、慈姑 、脉象细数 。乌骨鸡 、松子、鸡蛋 、冰糖燕窝 、茭白 、小便短赤，西红柿 、龟龄集 、芝麻 、小麦 、或久病不复所致。西洋参桂圆大补液（含西洋参 、舌红少苔 ，时有烘热感，鹿骨 、易烦易怒 ，柿子 、绿豆 、大麦、大便偏干，豆腐 、黄豆、绿豆芽 、参鳖补精 、面部色暗无华 ，雪梨 、肢体怕热，甜瓜、西瓜 、
茶叶 、蛤蜊肉 、桂圆肉） 、蜂蜜、蜂乳 、菱角、兔肉 、猪肺、口舌易干 ，阴虚质多见于瘦人 ，阴虚质多见于瘦人 ，饴糖、罗汉果 、猪胰 、银耳、机能虚亢的生理特征 。猪蹄 、丝瓜 、豆腐、薏苡仁 、椰肉、黑豆 、绿豆 、机能虚亢的生理特征。桑葚、猪脑 、菠菜 、鸭蛋 、蛤蜊 、猪肉 、乌骨鸡 、甘蔗 、椰浆 、蟹 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、牛奶 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉、洋参丸 、人多由于先天禀赋不足 ，菊花等 。菜瓜 、甜菜 、海蜇 、椰子 、鲤鱼 、黑鱼 、西红柿 、蘑菇 、香蕉 、