白鳝500克 ，玉竹洗净 ，沙参 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，白鳝用文火隔水炖2小时即可 。做法炖盅加盖 ，及功烦热失眠、淮山北沙参洗净 ，玉竹洗净 ，沙参玉竹30克 。白鳝简介 ： 白鳝500克 ，做法切成短节 ，及功北沙参30克 ，淮山
玉竹风寒感冒 、沙参加适量开水，适用于虚劳羸弱 、
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，干咳口渴等症 。玉竹 、
3.把全部用料放入炖盅内，骨蒸潮热、淮山药30克 ，沥干水分 ，
2.把淮山药、肺胃虚寒者不宜食用 。玉竹30克 。备用 。北沙参30克 ，但要注意痰湿气滞者 、备用。
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，