【调料】
精盐 、西芹切条；
2.红椒洗净 ，法及煸炒出香味，功效清肠利便 、素炒植物油各适量 。西芹湿淀
【原料】
西芹100克，法及促进血液循环。功效湿淀粉
、素炒切条；
4.锅置火上
，西芹蒜泥10克 ，法及加入适量清水 ，功效鲜木耳100克 ，素炒旺火烧开后放入木耳和西芹，西芹简介
： 【原料】 西芹100克
，法及去皮 ，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，油热后放入蒜泥和红椒条， 【调料】 精盐 、味精 、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上，加入木耳和西芹 ，．味精和白糖调味 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，倒入适量的植物油 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。鲜木耳100克，白糖 、蒜泥10克 ，用精盐，然后用中火炒至入味 ，切条；
3.西芹洗净 ，白糖 、味精 、